Mevsimsel Affektif Bozukluk

Bazı durumlarda bipolar bozukluk ya da depresyon, mevsimsel örüntüler gösterebilir. Mesela her yıl sonbaharda başlayarak depresif belirtiler gösterebilirsiniz ve kışın yoğun bir majör depresyon dönemine girebilirsiniz.

Bazı zamanlarda ise kişiler, genellikle ilkbahar ve yaz aylarında mani veya hipomani dönemine girdiklerini fark ederler. Böyle durumlarda bu kişilerin yaşadığı bipolar bozukluğun mevsimsel örüntü gösterdiği söylenebilir. Yani bipolar bozukluk dönemleri, mevsimsel olarak etkileniyor olabilir.

Mevsimsel örüntü gösteren bir depresyon ya da bipolar bozukluk yaşıyorsanız ışık terapisi, ilaç ve psikoterapi sizin için doğru seçenek olabilir. Genellikle kışın yaşanan depresyon için ışık terapisi kullanılır; fakat bunun yanında ilaç ve psikoterapi desteği de eklemek gerekebilir.